おでかけ

お彼岸旅行1日目 淡路島、姫路

3連休の2日目は、お彼岸で淡路島までお出かけです。 明石海峡を渡って、いつも立ち寄る淡路島パーキングエリアで休憩。今日は天気も良く、いい眺めでした。 15時過ぎにおばあちゃんの家に到着してから、一腹して皆で神社まで歩いてお墓参りに。 おチビは家にある仏壇は怖いらし...

健幸

基礎トレーニングコース修了！

今日で市民体育館のトレーニング室を利用するための講習会(基礎トレーニングコース 3回)を修了。 振り返ると、去年の3月に1回目、8月に２回目、そして今回が最終回ということで、ほぼ1年越し 。時間がなかなか取れなかったとはいえ、長期化したことにただただ反省。 自分にカツを...

健幸

いざベストな補給食とギア探しの旅へ

Luminaの4月号の特集は 完全補給マニュアル。別冊でレースガイド付き。 「レースで使う補給食やギアは必ずトレーニングで試すこと」にふと思い立ち、さっそく最寄りのスポーツデポに足を運ぶ。 ひとまず以下4つを購入。 ・スーパーヴァーム顆粒 10袋入 ...

雑記

庭のチューリップ、すくすくと成長中！

3月に入り、朝の寒さも幾分なくなってきたような気がします。 そろそろ庭の剪定をしてもらわないといけないなあと思いながら、 花壇を見てみると、、 Saturday, February 22nd Today 雑草に混ざって、それらしき茎がニョキニョキっと顔を出...

食

ひな祭り前夜! 早春のちらし寿司

本日の夕飯はちらし寿司でした。 ちらし寿司は、「器に入れた寿司飯(酢飯)の上に、具を散らして作る寿司の一種」なわけですが、我が家は至ってシンプル。魚は穴子がちょろっと入ってるくらいです。 おチビが食べられるようにということで、お酢は控えめな感じ。 家族3人でぺろっ...

健幸

Bike, Run練習@六甲アイランド w/ Team

Team Gの練習会が六甲アイランドで行われるということで、車にバイクを積んで朝から行ってきた。 阪神高速をスイスイっと通って、待ち合わせ場所に到着する直前に、ヘルメットを忘れたことに気づく。 一瞬引き返そうと思いましたが、集合時間に少し遅れていたので、とりあえず待...